生花生吃了有什么好处，能不能减肥
聊城市人民医院 内分泌科
花生的好处是比较多的，首先花生具有一定的养胃的作用，不管是生着吃还是说炒熟了吃都是比较好的，而且煮稀饭的时候也可以放上一些花生来吃，但是不能够起到减肥的作用的，平时的时候适当的吃一些也不要过量了，因为花生当中的油脂含量也是比较高的，要做到食物的营养全面均衡，少吃多餐。
