火龙果促进排便的原理
鹤岗市人民医院 营养科
火龙果中含有大量的维生素c和水溶性的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，具有润肠通便的功效。另外火龙果的籽属于纤维性的食物，能够带走肠道中多余的油脂，对身体排毒也有很好的功效。火龙果中富含丰富的营养，通过吃火龙果还能达到减肥的作用，因为火龙果具有很强的饱腹感，能够控制人的食欲。
