产后5个月肚子还是很大怎么减肥
聊城市人民医院 内分泌科
可以多做一些针对腹部的训练，可以每晚睡觉前顺时针按摩腹部60下，逆时针按摩60下，能够促进胃肠蠕动，平时也可以多做一些仰卧起坐或者转呼啦圈等运动，也可以每天早起后喝一大杯温开水，然后将双手搓热，轻轻的按摩腹部，能够促进宿便的排出，也能够达到瘦肚子的目的。
