新鲜生花生可以多吃吗
保定市第一中医院 中医内分泌
新鲜的花生是可以吃的，但是不要过量了，任何的食物都不要过量，做到少吃多餐，细嚼慢咽，因为人体所需的各种营养成分是比较多的，这些营养成分大部分是从各种食物当中来社区的，所以一定要做到食物的多样化，营养全面均衡是比较好的，而且要多锻炼身体，提高身体素质。
