豆浆是不是高蛋白食物
北京大学人民医院 临床营养科
豆浆属于是一种高蛋白的食物，也属于是一种营养成分比较高的食物，老少皆宜，所以说可以多喝一些，有些人可能喝上会不舒服，那么就尽量少喝一些，大多数人一般不会有太多的反应，平时的时候要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。
