每天只吃水煮菜能瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
如果患者每天坚持只吃水煮菜，这样可以有效的减少体内热量的摄入，长期坚持可以起到减肥的作用。但如果只是单纯的吃水煮菜，有可能会使患者出现营养不良的情况，不建议患者采用这种办法来减肥。建议患者多样化饮食，同时配合一定量的运动，这样减肥才可以起到事半功倍的效果。
