只吃水煮菜能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
如果说每天只是水煮菜的话，对于减肥来说是可以起到一定的辅助的作用，但是长期下去是不可以的，因为身体是消耗不起的，对身体的伤害是比较大的，到后期的时候有些人可能会出现反弹，吃的更多会长得更胖，所以说得不偿失，还是要调整好心态，减肥是长期的过程，要通过运动和饮食相结合的方法。
