维生素b族吃多久就该停
鹤岗市人民医院 营养科
一般如果缺乏维生素b，补充到不缺乏就可以了，对于维生素的缺乏，一般无法根据自身的感觉来确定，建议到医院做微量元素检测，有针对性的进行补充，效果会比较好，如果随意补充维生素的话，很容易出现维生素中毒的情况，不利于自身的身体健康，如果维生素欠缺不是特别严重，可以通过食补来进行改善。
