糙米饭减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，如果用糙米做主食的话，那么也没有什么问题，但是想要单纯的依靠它来进行减肥，效果不是太明显，最主要的要能注意到清单饮食，如小白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆芽，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，葡萄等等食物，尽量不要吃一些高热量，油腻的，含糖量比较高的食物。
