只喝粥一星期会瘦多少
聊城市人民医院 内分泌科
只喝粥一星期能瘦多少，是有个体差异的，有的人吸收好有可能减的很少或者不减，有的可以瘦到3~5斤，快速的减肥对身体会造成一定的影响，正常情况下每周减一公斤左右是最好的，减肥期间最好每天吃点粗粮及蔬菜水果，维持人体必须的生理需要的各种营养素，多喝白开水，保重规律的睡眠。
