肚子有点大怎么减掉
聊城市人民医院 内分泌科
年轻女性肚子有点大是由肥胖引起的腹部赘肉导致的，确实能够影响美观。平时应该严格控制饮食，要吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪多的食物，避免暴饮暴食；多坐摇呼啦圈、俯卧撑、仰卧起坐、跑步和爬山等运动，要长期坚持，就能够把腹部过多的脂肪消耗掉。
