怎样提高身体素质和性欲
马鞍山市中心医院 泌尿外科
日常生活中，要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，饮食清淡为主，少吃大鱼大肉，多吃蔬菜和水果，补充维生素，多摄入一些优质蛋白，还要经常进行体育锻炼，增加机体的抵抗力，少生病，避免滥用药物，减少肾脏负担，可以每天泡枸杞水喝，吃一些补肾壮阳的食物。
