晚上喝维生素C泡腾片好吗
保定市第一中医院 中医内分泌
晚上喝维生素C泡腾片有抗氧化美白皮肤，抗衰老的作用，营养价值丰富，平时在较多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素c，有利于促进身体的代谢，增加身体的抵抗力，如绿豆芽、冬瓜、白菜、青菜、苹果，不要受凉和劳累，不要熬夜，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进代谢。
