减肥期间可以吃酸黄瓜吗
鹤岗市人民医院 营养科
酸黄瓜的热量不高的，减肥是可以吃的，在这期间可以适当的增加锻炼，如慢跑快走游泳以及体操等有利于消耗热量。吃一些新鲜的蔬菜蔬菜的体积大，热量低。有利于增加饱腹感，而且不会增加体重，还要注意保证充足的睡眠，经常熬夜会导致内分泌失调，会引起肥胖。
