维生素b的功效与作用是什么
鹤岗市人民医院 营养科
维生素b有一定的保护肝脏的作用，能够促进脂质的代谢，对于消化系统的一些问题能够起到辅助治疗的作用。如果有消化不良的情况，可以适当的补充一些含维生素b的食物帮助改善症状。维生素b对抑郁症能够起到一定的辅助治疗的作用，如果身体缺乏维生素b有可能会导致皮肤黏膜破损，口腔溃疡，口腔炎，舌炎等疾病。
