减肥藕能不能吃
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间是可以吃藕的，吃藕一般情况下不会对减肥造成什么影响，不过减肥是一个长期的过程，一定要长时间的通过运动的方式来进行减肥效果才会比较好，在减肥的时候要注意每天适当的进行一些有氧运动，而且减肥的时候一定要每天固定运动30分钟到一个小时左右。
