大柴胡汤真的能帮助减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，人肥胖主要是长期过度摄入热量又缺乏运动造成的。想要单单依靠这种汤来减肥是没有太大效果的，建议做一个减肥计划，一定要长期坚持下来，在饮食方面多选择蔬菜和水果，韭菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都要多选择，不能够吃的太饱，一日三餐之外最好不要再吃其他任何零食。长期保持，那么减肥才能成功。
