帮助孩子长高的方法
鹤岗市人民医院 营养科
帮助孩子长高首先要促进营养，保证生长发育，提供主要蛋白质、脂肪和碳水化合物来源，以帮助儿童成长。其次，保证摄取足够的钙元素和维生素d。 还有沐浴阳光，养成定期运动的习惯，能促进长高度，增加骨量。还要保证充足的睡眠，充足的优质睡眠有利于孩子的成长。
