来月经可以喝酸奶
鹤岗市人民医院 营养科
女性在来月经期间是可以喝酸奶的，但是最好温热以后再引用，因为酸奶被月经没有什么影响。而女性在月经期间一定要注意保持腹部的保暖，避免受凉，不要吃生冷寒凉的食物。所以酸奶最好不要直接的饮用。还有就是多吃些新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累过度，不要做剧烈的运动。
