按脚经络能不能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
按脚经络可能会起到一定的减肥效果的，但是减肥效果因人而异，而且瘦下来之后还很容易发生反弹。想要减肥建议还是要多运动，并且要控制饮食。平时要多做有氧运动，可以通过跑步或者骑单车的运动方法来消耗全身的热量。饮食上要限制脂肪过高食物的摄入，控制身体总热量。
