小米稀饭的营养价值
鹤岗市人民医院 营养科
首先，小米中含有多种维生素，氧基酸，脂肪和碳水化合物，营养价值是非常高的。可以有效的增强人体的免疫功能，还能促进食欲。小米粥含锌也比较高。还可以有效地促进生长发育，特别是孩子需要补锌的，要经常性的使用，对身体特别好。还能有效的预防缺铁性贫血。
