牛骨煲黄豆汤的功效
济宁市中医院 普内科
牛骨煲黄豆汤的功效是增强体魄，预防传染病，补钙补锌。经常食用大豆及豆类食品等高蛋白的食物，可以使皮肤润泽，增强延展性，使头发黝黑。大豆没有胆固醇，并能避免血管动脉硬化的产生，防止心脏病的发生。汤中含有大量的胶原蛋白、钙、锌等微量元素，能够帮助吸收钙元素，提升骨密度，推动人体的生长发育。
