减肥如何吃酒酿
鹤岗市人民医院 营养科
想要减肥就要严格控制饮食，如果管不住自己的嘴巴，三餐之外再吃其他食物的话，很容易造成热量超标，热量超标，运动跟不上，那么比较容易将超标的热量转化成脂肪，让你比以前更加的肥胖的。建议最好做一个长期的减肥计划，按计划来进行风雨无阻，只要能够坚持，那么减肥成功就不是问题。
