维生素B1的作用是什么
聊城市人民医院 内分泌科
维生素b1是维生素的一种，主要有促进神经系统发育和大脑发育的作用，还可以起到助消化和缓解人体疲劳的效果，被称为精神性维生素，维生素b1也是人体不可缺少的一种维生素，除了口服维生素b1以外，平时也可以多吃富含维生素b1一的食物比如各种干果和谷类食物。
