服用维生素c是不是对皮肤排毒好
宜兴市人民医院 心内科
维生素C具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。而且他也可以保护血管，促进营养物质的吸收。如果脸上有痘痘，是可以辅助用的。建议平时注意休息，不要熬夜，饮食清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜等富含维生素食物，少吃油腻，辛辣刺激食物，有痘痘不要抓破，防止感染。
