肚腩有点大怎么减肥
鹤岗市人民医院 营养科
肚子比较大，这个和平常长时间的不运动，然后长时间的吃宵夜以及喝啤酒都是有很大的关系的，想要瘦肚子可以通过做呼啦圈的方法来进行瘦肚子或者是跳体操跑步的方法都是能够达到瘦肚子的效果的，不过瘦肚子的时候也是需要注意，晚上要少吃，并且不能够吃宵夜的。
