心里烦躁紧张好像得了什么病似的该怎么办
郑州大学第一附属医院 精神医学科
经期毒素堆积，给身体带来很不健康的因素所导致，自己心情烦躁不安，需要用别的方式来缓解，经常抚摸自己的腹部，顺时针按摩，或者是喝一些有利于促进身体平衡的药物，来改善自己经期的健康问题，饮食方面要多吃一些清淡食物，新鲜的蔬菜和水果，多饮水，时刻保持好的心情。
