越来越胖怎么减也减不下去该怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
越来越胖就需要通过运动来进行减肥，通过运动减肥的过程中，只要是控制自己的食量就能够达到很好的瘦身效果，但是减肥是一个长期的过程，一定要长时间的通过运动来进行减肥，而且在运动减肥的过程中需要保持一个良好的心态，因为减肥是需要2~3个月才能够看出来效果。
