背部因运动导致肌肉酸痛怎么缓解
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
当背部出现这种肌肉酸痛感觉的时候，可以通过休息的方式进行缓解，而且在平时的生活中，在进行运动的时候，要以循环渐进的方式进行，以免一次性过度的运动，而对于身体造成伤害。同时在恢复治疗期间，可以适当的多吃一些有营养的食物，帮助补充所需要的能量和营养物质。
