提臀有什么方法的
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
提臀可以采用体育锻炼的方式，比如做一些提臀操来提高臀部的肌肉，另外也可以通过手术的方式将臀部的肌肉向上移动，来达到提臀的效果。对于运动方式上可以选择练深蹲，能够有效提短，此外扎马步以及贴墙站立也能够提臀。 若想提臀，要长期坚持。
