来月经可以吃红豆薏米粥
鹤岗市人民医院 营养科
女性在月经期是可以吃红豆薏米粥的，但是在月经期间是不可以单纯的吃薏米的，因为薏米本身性寒，有体寒的女性吃了会引起痛经，薏米本身可以健脾养胃，对于女性的身体来说有很大的帮助。红豆薏米粥，还能够祛除人体湿气，煮粥的时候一定要将其煮烂，才能发挥功效，月经期间的女性也要注意保暖，避免着凉。
