女孩15岁有点小肚腩怎么办？
宜兴市人民医院 心内科
这种情况应该控制饮食，也要增加运动量。肚子大一般是由于脂肪堆积造成的，平时要多走动，避免久坐，也不要熬夜，保持睡眠充足，饮食上控制脂肪与热量的摄入，避免暴饮暴食，每顿饭不要吃得过饱，可以进行一些运动来锻炼腹部，比如：仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、瑜伽等。
