月经期间吃什么减肥比较合适
鹤岗市人民医院 营养科
在月经期间可以多吃香蕉，西红柿，苹果，木瓜等食物，能够有效的减少体内堆积的脂肪，而且对于促进胃肠的蠕动有一定的帮助作用，可以将身体里面多余的废物排出在体外。在月经期间进行减肥一定要注意，不能节食，也不要做剧烈运动的方法，不仅不能减肥，还可能会产生其他的不良现象。
