刺莓果的功效与作用
北京大学人民医院 临床营养科
刺玫果含有丰富的维生素c，吃刺玫果具有降低血脂，稳定血压的作用。同时还可以抗氧化，防止衰老，淡化色斑等，对于女性来说也是很好的美容佳品。但是如果要想拥有一个健康的身体，最终还是要遵循健康饮食，配合合理的体育锻炼达到健康状态，不要依赖于某一种药物或食物。
