性感微凸的肚腩怎么练成？
枣庄矿业集团滕南医院 内科
性感微凸的肚腩，大多是有腹肌。还是需要通过长期的锻炼，才能使脂肪变成肌肉。平时饮食上也要注意，少吃高热量高脂肪食物，避免皮下脂肪堆积。同时多锻炼瘦身，增加体内肌肉的含量，才有可能会练成性感微凸的肚腩。一般饮食上调节也是很重要的。
