窄肩俯卧撑可一改变吗？
宜兴市人民医院 心内科
窄肩俯卧撑是不可以改变的，因为您现在是属于成年人，骨骼发育都已经固定了，所以也是没有办法进行改变的，您可以适当多吃一些饮食，增加坚固的脂肪，然后经常锻炼形成肌肉，这样您的肩部就会变得宽一些，如果您的肩部脂肪并不是很多的话，只是单纯的做俯卧撑并没有效果。
