懒人机能减肥吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
考虑是起不到减肥作用的，如果患者自身的身体比较肥胖，可以采取物理的方式进行减肥。每天需要进行有氧的体育运动，每次运动的时间最少要持续在30分钟以上，能够有效的燃烧体内的脂肪。并且还需要从饮食上去改善，多吃维生素丰富的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。
