呼啦圈和跳绳能减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
呼啦圈和跳绳肯定是可以减肥的，因为我们减肥的话主要是靠两种方式，第一种就是减少摄入量，第二种就是增加消耗量减少摄入量，就是控制我们的饮食，少吃肥肉，动物内脏之类的东西，第二种增加消耗量就是加强锻炼，像呼啦圈和跳绳都可以减少我们的脂肪的，但是我们一定要长时间坚持。
