便秘可以喝绿茶吗
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘一般可以喝绿茶。绿茶属于寒凉性质的茶水，对于上火引起的便秘有一定的缓解效果，喝绿茶也能为身体补充水分促进排便。 平时多吃些粗纤维食物促进肠道蠕动帮助排便，经常运动也能帮助排便，不要经常熬夜，每天早晚喝一杯蜂蜜水。
