女生姨妈期间怎么减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
女性月经期间是不能减肥的，经期是女性免疫力以及身体各方面最弱的时期，饮食要营养清淡，经期需要能量转换，吃的多也不会长胖的，经期刚过的时候是减肥的最好时间，体重掉的会比较快，要少吃主食，多做些运动，晚餐最好以水果、蔬菜等代替。
