紫薯全麦面包能减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
紫薯全麦面包能够帮助减肥，但是大多数作用并不是很明显，也只是在于辅助想要减肥的话，最主要的还是控制饮食，加强体育锻炼才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持，短期内作用并不是很明显，平时也要注意，少吃多餐，不要一次性吃太多，如果腹部脂肪比较多的话，可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐。
