减肥靠饿科学吗？
北京大学人民医院 临床营养科
在减肥的过程当中靠节食是可以达到减肥的效果但是这种减肥的方法并不一定对身体健康有帮助，必须要注意有没有产生不良反应，如果要减肥必须要在饮食方面进行改善，饮食结构上进行改善，不要一味的不吃东西。避免引起营养不良或者是其他疾病。
