最快的饮食减肥方法是什么
鹤岗市人民医院 营养科
对于生完孩子后的女性很容易出现发胖的情况主要是由于自身的新陈代谢率相对比较低，所造成的可以每天摄取适量的蛋白质以及充分的纤维素，对促进新陈代谢频率有一定的帮助作用，另外平时要多喝水，进行适当的运动，对减肥效果是最为明显的，如果还处于喂奶期的女性，需要摄取大量的蛋白质。
