减肥全麦面包有用吗？
开封市中心医院 急诊科
全麦面包的能量比较少，是比较适合减肥的一种食物。但是早餐也不能只吃这一种食物，或者一直吃这一种食物，长期吃一种食物容易造成营养的不均衡。可以早餐吃些青菜以及牛奶，鸡蛋白等食物。同时注意不要吃太甜或者过于油腻的食物，还可以配合运动锻炼进行减肥。
