穿减肥鞋能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
减肥前在一定的程度上能够达到减肥的效果，但是不建议采取这种方法进行减肥。如果想要减肥的话，应该采取正确的方法，通过饮食的控制，要少吃多餐，多选择膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，然后再做一些有氧的运动锻炼身体，可以采取跳绳，跑步，游泳，运动过程中不仅能减肥，还能够强身健体。
