减肥能吃栗子吗？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥不建议吃太多栗子的。因为栗子中含有大量的淀粉及脂肪类物质，淀粉到身体里可以转化为糖类，脂肪可以起到增胖的作用。所以减肥吃栗子的话，不仅起不到减肥的作用，还可以起到长胖的作用。减肥是要管住嘴迈开腿的，而且一定要坚持坚持再坚持。
