腿太粗且运动后变肌肉腿怎么办？
开封市中心医院 急诊科
如果你通过运动以后腿上的肌肉比原来更粗了，腿形比原来更难看了，这种情况下可能是你的运动选择项目出了问题，你目前不要选择锻炼腿部肌肉的一些局部锻炼的项目，可以选择跑步，跑的时候速度不要过快，要慢跑，6到7分钟的配速跑，30分钟就可以了。
