怎么减体重
聊城市人民医院 内分泌科
减肥的过程当中是一个长期的过程，不能够着急，可能有些人需要几个月，有些人需要半年，有些人可能需要的时间更长，所以不能够有任何的快速减肥的方法，对身体都是比较有伤害性的，有些人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样，但是长期的坚持饮食的规律性，一日三餐少吃多餐，坚持锻炼一定会有效果。
