提高精子活力吃什么东西比较好
锦州市中医院 男科
提高精子的成活率，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量以清淡为主，都是非常有帮助的，不要吃一些刺激性的食物，还有容易上火的食物，日常生活中的注意事项也是非常重要的，不要过度频繁的性生活，还有手淫，要合理的安排生活作息，早睡早起不要熬夜，也不要让自己的精神压力太大。
