如何能抑制手淫
锦州市中医院 男科
平时分散注意力，放松心情，减少压力，听听轻松的歌，看看轻松的杂志，多和人聊聊天，加强体育锻炼，避免额外的性刺激，避免有色影片的观看，通过一段时间，多数情况下可以戒除手淫的，当然还得借助自身的毅力，毅力很重要，因为手淫毕竟是影响身体健康的，严重的情况下还会影响今后正常的生育。
